Yin & Yang
Universet svinger mellom en utvidelse- Yin- og sammentrekning- Yang-.
Menneske er en del av universet og svinger også under påvirkning av universet, solen, månen og jorden.
Kinesisk teori 1100 år. f.kr
Yang representerer det lyse, det varme, det tørre og det aktive. Yang er solsiden av fjellet.
Yin representerer det mørke, det kalde, det fuktige og det passive. Yin er skyggesiden av fjellet.
Yin (det sorte) Feminine Yang (det hvite) Maskuline
Feminine Maskuline
Sakte Raske
Passive Aktive
Kalde Varme
Våte Tørre
Myke Harde
Vann Luft
Jord Himmel
Måne Sol
Natt Dag
Mørke Lys
Balanse Energi
Lave Høye
Yin & Yang tiltrekker hverandre og formålet er å opprettholde eller gjenskape en balanse.
Yin & Yang utfyller hverandre og kan ikke eksistere uten hverandre.
Det symboliserer en helhet- i et vekslende samspill.
Not opposing forces, but complementary. Unseen & seen, that interact within a greater whole, apart of a dynacmic system. Cannot exist whithout vice-versa.
God balansen mellom Yin & Yang i menneskekroppen er viktig
Yin & Yang produserer til sammen all energi (Yang) og alle stoffer (Yin), i det energi kan omdannes til stoff og stoff til energi. Når Yin & Yang er i balanse er vår «QI» robust. Livsskraft i tradisjonell kinesisk medisin kalles qi og i indisk Ayurveda kalles det «Prana». Igjennom livet vårt trenger vi et godt samspill mellom Yin og Yang for god balanse i kropp og sinn.
Every cell in our body- as well as the universe- has to have a balance of yin and yang to function well.
Yin & Yang
Yin organ– indre organ, velbeskyttet organ med fast struktur i kroppen
Lunger, milt, hjerte, nyre og lever
Yin er nærende og oppbyggende i kroppen. Det som stimulerer Yin er søvn, meditasjon, massasje og Yin mat. Yin beroliger hjerneaktiviteten. Sexhormonene østrogen og progesteron er Yin.
Yang organ– ytre side, transportorgan med en struktur som har som hovedoppgave å transportere.
Tykktarm, tynntarm, mage, blære og galle
Yang gir energi, aktivitet og motivasjon i kroppen. Det som stimulerer Yang er trening, jobbing, multitasking, drikke kaffe og spise sterk krydret mat. Yang stimulerer hjerneaktiviteten. Stress hormonene Kortisol og adrenalin er Yang.
Noe mat og drikkevarer gir sammentrekning og varme (yang), mens noe gir utvidelse og kjøle (Yin).
Her er en oversikt over Yin og Yang mat:
Meridianlæren, Jørgen Frydenlund
Balance your hormones, balance your life, Dr. Claudia Welch [/box]
