Yogatur i marka lørdag 18 og søndag 19 mars – Nedre Gupu i Vestmarka
♦ (ski) Tur i marka ♦Yoga ♦økologisk sunn mat ♦overnatting på hytte♦
Program og påmelding her: www.dnt.no/aktiviteter
Tema ♦ Turer i marka, yoga og avspenningsøvelser (mindfulness) for alle nivå. Påfyll av energi og inspirasjon. Sosialt og hyggelig. Næringsrik og bærekraftig mat- mye økologisk, gluten, melke og sukkerfritt♦
Yoga med dyktig instruktør på sjarmerende hytte i Vestmarka. Kombinasjon av frisk luft, turer i marka, yoga, mindfulness, sunn næringsrik mat og sosialt samvær med overnatting på Nedre Gupu.
- Meld deg på fellestur.
- Les om fordeler med yoga her.
Yogainstruktør: Bibbi Randen
Bibbi Randen er utdannet innen språk, kommunikasjon og pedagogikk og har jobbet med undervisning i mer enn 10 år. Bibbi har utdanning innen ulike typer yoga og er yogainstruktør hos Elixia. Hun sier: «Jeg elsker yoga og møter med mennesker!». Bibbi har også egne språkkurs og arrangerer reiser til Spania der man kan kombinere yoga med spansklæring.
Turleder: Kostholdsveildeder og coach Kaisa Hafredal
MELD DEG INN I TURISTFORENING- KOM DEG UT!
