NY yoga og mattur i marka!
Bli med på tur i marka 7 og 8 mars 2015 – Nedre Gupu i Vestmarka
Skitur i marka Yoga økologisk sunn matovernatting på hytte
Program og påmelding her: baerum.turistforeningen.no
Tema- Skitur/tur i marka. Yoga og avspenningsøvelser for alle nivå. Næringsrik og bærekraftig mat- mye økologisk, gluten, melke og sukkerfritt.
Yoga med dyktig instruktør på sjarmerende hytte i Vestmarka. Kombinasjon av frisk luft, turer i marka, yoga, sunn næringsrik mat og sosialt samvær med overnatting på Nedre Gupu.
Yogainstruktør: Rolf Henrik Schumacher www.yogatid.no
Rolf Henrik Schumacher er utdannet Yogalærer fra Yogaskolen i Norge (1000-timer), den grundigste yogalærerutdanningen innen Klassisk Yoga i Norge med sine 3 1/2 år. Han startet å undervise yoga i 2008, og er også utdannet meditasjonslærer ved Yogalærerskolen i Norge av Peo Olsen og Parvati Farestveit. Han har sin undervisningserfaring fra Yggdrasil Yogaskole og YOGATID i Drammen og Eidsvoll i tillegg til kurs for bedrift og treningssentre de senere år. Han har også bakgrunn som danser med utdanning fra Balettakademiet i Gøteborg og Bårdar i Oslo
Turleder: Kaisa Hafredal- Kostholdsveildeder og coach
MELD DEG INN I TURISTFORENING- KOM DEG UT!
