Helhetlig helse -Nettkurs via Campus NooA nettskole
Passer til privatpersoner eller til ansatte i helserelaterte bedrifter.
Helhetlig helsekurs er et nettkurs som består av 7 studie deler med fokus på sunn livsstil og god helse
Kurset består av 7 studieenheter:
Del 1 Innføring i grunnleggende ernæring- Karbohydrater, proteiner og fett
Del 2 Hvordan mat og drikke påvirker kroppen- Fordøyelse og blodsukker
Del 3 Matkvalitet og bevisstgjøring- Mindful eating
Del 4 Terapeutisk mat- Urter/ Medisinsk mat
Del 5 Fysisk aktivitet – Finn din aktivitet/ Natur opplevelser
Del 6 Mindfulness/ Stress håndtering- Hvile/Søvn/Stress
Del 7 Mental innstilling- Motivasjon & engasjement
Bli bevisst! Få mer overskudd og energi!
Fordelen med et nettkurs er at du kan studere når du vil og hvor du vil. Du har tilgang til et nettforum hvor du er i kontakt med andre studenter og lærer på helhetlig helse nettkurset.
Les mer om kurset og påmelding her:
www.nooa.no/course/helhetlig-helse/
Ta kontakt for nærmer info!
