ANANAS: Navnet kommer fra karibiske indianerstammer som kalte frukten anana, som betyr «ypperlig frukt». Ananas dyrkes hovedsakelig i tropiske Sør-Amerika, spesielt Costa Rica. Ananas er naturlig rik på vitamin C, og inneholder også A og B og andre vitaminer. Ananas er kalorifattig og frukten inneholder omkring 86 prosent vann. Det viktigste plantestoffet i ananas heter bromelain som […]
Hjemmelaget havremelk Wilfa Raw fuel er min favoritt blender. Jeg bruker den til å lage smoothie og raw food. Den er kraftig og blender både nøtter, frosne bær og isbiter. Den har en BPA fri beholder som tåler høy temperatur. Kan anbefales for deg som ønsker å investere i en blender! Oppskrift på havremelk […]
Raw avokado lime kake, også kjent som key lime rawcake. Avokado og lime med nøttebunn. Aktive næringsrike ingredienser og gode smaker! ♦ enkel å lage ♦ uten steking ♦ gluten & melkefri ♦ kun naturlig søtning Raw avokado lime kake (ca 3-4 porsjoner) Kakebunn: • 1 dl mandler (gjerne riste dem for mer smak, alternativ […]
Tidligere kjøpte jeg ofte protein barer på helsekost. De er dyre og inneholder ofte whey (melkeprotein) som jeg ikke er så fan av og ofte kunstig søtningstoffer. Nå har jeg begynt å lage mine egne. Det sparer jeg mye på og så vet jeg nøyaktig hva som er i dem! Jeg bruker vegansk kvalitet proteinpulver […]
Vegansk is på en.. to.. tre ♦ Alt du trenger er frosne bananer og peanøttsmør. Mix i en blender et par minutter og du har kjempe god peanøttis ♦ Nice cream! Nice Cream er et navn på sunn, vegansk iskrem som rett og slett lages av frosne bananer. OPPSKRIFT PEANØTTIS Ingredienser, 2 personer ♦ 2 frosne […]
Sjokolademousse, oppskrift til 2 personer ♥ 1 avokado♥ 1 økologisk banan♥ 2 ss råkakao♥ 1 liten ss kakaonibs ♥ 2 ts raw agavesirup eller råhonning ♥ en klype himalayasalt/havsalt ♥ Topping: tørket blomster eller kakaonibs Slik gjør du: 1.Bland alle ingrediensene til en glatt masse i en blender eller med en stavmikser. 2. Servere med en […]
Vegansk sjokoladeis på en.. to.. tre ♦ Alt du trenger er frosne bananer, råkakao og mandelmelk. Mix i en blender et par minutter og du har deilig naturlig sjokoladeis ♦ Nice cream! Nice Cream er et navn på sunn, vegansk iskrem som rett og slett lages av frosne bananer. OPPSKRIFT SJOKOLADEIS Ingredienser, 2 personer ♦ 2 […]