Bli med på yogatur i marka 29 og 30 august på Nedre Gupu i Vestmarka ♥ Sommerturstier i marka ♥ Yoga ♥Økologisk sunn mat♥Overnatting på hytte Program og påmelding her: www.baerum.turistforeningen.no Tema- Toppturer i marka, yoga/avspenning, sunn og næringsrik mat og hyttekos. Næringsrik mat med mye økologiske råvarer (stort sett sukker, gluten og melkefritt) Det blir medisinsk yoga med dyktig instruktør på sjarmerende […]

Bli med på tur i marka 20 og 21 juni på Nedre Gupu i Vestmarka ♥ Sommerturstier i marka♥ medisinsk yoga♥ økologisk sunn mat♥overnatting på hytte♥ Næringsrik mat med mye økologiske råvarer  (stort sett sukker, gluten og melkefritt)  Program og påmelding her: www.baerum.turistforeningen.no Tema- Toppturer i marka, yoga/avspenning, sunn og næringsrik mat og hyttekos. Denne gangen blir det medisinsk yoga med dyktig instruktør på […]

 NY yoga og mattur i marka! Bli med på tur i marka 7 og 8 mars 2015 – Nedre Gupu i Vestmarka ♥ Skitur i marka♥ Yoga♥ økologisk sunn mat♥overnatting på hytte♥ Program og påmelding her: baerum.turistforeningen.no Tema-  Skitur/tur i marka. Yoga og avspenningsøvelser for alle nivå. Næringsrik og bærekraftig mat- mye økologisk, gluten, melke og sukkerfritt. Yoga med dyktig instruktør på sjarmerende […]

Lær deg pusteøvelser med pusteekspert Anette Aarsland! Nytt arrangement på Nedre Gupu i Vestmarka Lørdag 6 desember ♥ Dyp pust og mindfulness♥ Sunn og næringsrik mat♥ økologisk ♥ hytte i marka♥ Sett av en dag i en hektisk førjulstid til å puste deg fri fra stress. Lær pusteteknikker på sjarmerende hytte i Vestmarka. Mellom pusteteknikkøvelsene blir […]

   NY yogatur i marka! Bli med på tur i marka 4 og 5 okotber 2014 – Nedre Gupu i Vestmarka ♥ Høsttur i marka♥ Yoga♥ økologisk sunn mat♥overnatting på hytte♥ Program og påmelding her: https://baerum.turistforeningen.no Tema- høstfarger, sunn og næringsrik mat, levende lys, peiskos og yoga/avspenning. Yoga med dyktig instruktør på sjarmerende hytte i Vestmarka. Kombinasjon av frisk luft, turer i […]