Posts tagged with ‘Nøtter’

1 Item

Go nuts!

by Kaisa Hafredal

  En håndfull nøtter om dagen gir kroppen mye godsaker Nøtter inneholder aktive stoffer; Proteiner som er byggesteiner i blant annet muskler, hår, hormoner og enzymer. Sunt fett som er godt for hjerte og kolesterolet. Nøtter er rikt på enumettet og flerumettet fett. Kostfiber som er godt for tarmfunksjonen. Kostfiber binder til seg kolesterol og frakte det […]