DNT Bærum Turlag som jeg er turleder i har mange spennende uteaktiviteter Det er mange kreative turledere i Bærum turlag som arrangerer: Trugeturer, skiturer, trening i marka med tung sekk. Kulturvandring. Jeg er turleder i år for blant annet måneskinnstur, workout på Kolsåstoppen, topptur i Vestmarka og andre fotturer. Det blir også matkurs og yogakurs […]
Siden Covid 19 overtok verden måtte reiselivsbransjen tenke nytt. Hittil i 2020 fikk jeg gjennomført en vandringsreise til Sør-Afrika i mars. Mine årlige reiser til Italia, Kreta og Mont Blanc før sommeren ble kansellert og alle reisene til høsten blir også kansellert. Ideen om å sette opp ny vandringsreise i Norge kom etter at regjeringen […]
NATURENS SPISKAMMER Jeg er ekstra våryr om dagen fordi jeg lærer om spiselige ville vekster ♥ Jeg har kjøpt flere bøker om ville vekster tidligere som jeg har hatt liggende. Interessen har vært der, men tiden har ikke strekket til for å gå i gang med å lære og sanke. Nå derimot har både tiden […]
Bli med på tur i 2020! Reiseopplevelser for kropp og sjel! Vandring- Naturopplevelser- Ferske lokale råvarer- Sosialt – Aktiv ferie ♦ Les omtaler og referanser fra tidligere reisende her ♦ REISE KALENDER 2020 Turleder Kostholdscoach Kaisa Hafredal ♦ Sør Afrika- Cape Town & vindistriktene Magisk vandring, vinsmaking og opplevelser 7-18 mars 2020 Fullbooket! Program: www.jomfrureiser.no/sor-afrika-cape-town ♦ Påsken! Italia- […]
I sommer har jeg opplevd Nordland til fots og jeg er helt bergtatt ♥ Naturen i Norge er så vakker og når solen skinner så blir naturopplevelsene helt magisk. På 9 dager opplevede jeg Bodø, klatret nasjonalfjellet Stetind! og dro med fergen via Skrova til Lofoten for å planlegge det siste før vandringreisen som jeg […]
Ny vandringsreise til mitt favoritt land- ITALIA ♥ I flere år har jeg hatt vandringreise til vakre Amalfikysten sør for Roma. Jeg elsker å dra til Italia og har lenge ønsket å lage en ny reise dit. Det jeg liker så godt ved Italia er det åpne landskapet, det vakre lyset, de gamle rustikke bygningene, energien […]
Bli med på tur i 2019! Reiseopplevelser for kropp og sjel! ♦ Les omtaler og referanser fra tidligere reisende her ♦ REISE KALENDER 2019 ♦ NY TUR! India- Yoga og trekking i Himalaya med indiske delikatesser. 10-22 april 2019 Påsken! Fullt! Program:: www.jomfrureiser.no/yogareise/india/himalaya ♦ Italia- Amalfi- Kysvandring og Italienske delikatesser 4-11 mai 2019 Program: www.jomfrureiser.no/amalfikysten-fotturer-med-kaisa ♦ Kreta – Sporty vandring og sunn mat 25 […]
Lær å lag sunnere smart godis! Matkurs i flotte omgivelser i Vestmarka! Program og påmelding: www.dnt.no/aktiviteter Sett av en dag i marka til påfyll av smart godis og vegetarmat i flotte omgivelser i Vestmarka. Kurset passer alle, også ungdommer! Dagen byr på frisk luft i fine naturomgivelser i Vestmarka. Inspirasjon til nye smaker og oppskrifter til sunnere smart godis. Vi går en tur […]
Yogatur i Vestmarka lørdag 18 august ♥ Tur i marka ♥ Yoga ♥ Økologisk sunn mat Program og påmelding her: www.dnt.no/aktiviteter Tema for dagen: ♥ Topptur i Vestmarka ♥ Yoga og avspenning for alle nivå ♥ Næringsrik og bærekraftig mat- mye økologiske råvarer. Sukker og glutenfritt! ♥ Vi lager mat i fellesskap med introduksjon til sunne råvarer ♥ Hyggelig sosialt samvær på […]
Yogatur i marka lørdag 14 april– Nedre Gupu i Vestmarka ♦ Tur i marka ♦Yoga ♦økologisk sunn mat Sett av en dag i marka til påfyll av inspirasjon og energi! Kombinasjon av frisk luft, tur i marka, yoga, mindfulness, sunn næringsrik mat og sosialt samvær. Program og påmelding her: www.dnt.no/aktiviteter Stikkord for dagen: Tur i marka. Yoga og avspenning for […]