Turleder/Reiseleder
Vandring og aktivitetsreiser til Kreta, Mallorca og Italia. Mont Blanc og Sør Afrika
Ord fra kunde om Kreta vandring:
«Ingen ting kunne vært bedre! Jeg hadde gledet meg til turen, men må si at jeg ikke hadde forestilt meg at det skulle bli så fantastisk fint så det ble. Hele opplegget fungerte godt. Turen var smart lagt opp på den måten at det var en fin start, så ble det bare bedre og bedre, og til slutt den vakre perlen Loutro. Synes det var passe utfordrende for meg. Kjempeflott reiseleder! Positiv og løsningsorientert.»
«Det var en drøm jeg måtte klype meg i armen og si er det meg som opplever dette.
Jeg var veldig fornøyd med reisen. Det et blitt et minne for livet. Det var et godt opplegg, og Kaisa var veldig flink som guide. At hun hadde gått opp turen på forhånd gjorde at jeg kjente meg trygg hele tiden. Det håper jeg dere fortsetter med. I tillegg var alle deltakerne hyggelige og positive, og det var trivelig å vandre sammen med dem. Jeg håpet gruppen kan treffes igjen til en liten vandringstur.»
Kjempeflott tur, med dyktige Kaisa som reiseleder. Tusen takk!»
«Har feriert tidligere på Kreta men har aldri spist så god mat. Det at maten var bestilt på forhånd skapte ro rundt måltidene. Jeg er også svært godt fornøyd med turleder.»
«Spesielt fornøyd med reiselederen, Kaisa. Hun gjorde en utmerket jobb. Mer enn forventet, var så godt og komme til dekket middagsbord uten å tenke på hva man skulle bestille. Kjempegod mat og drikke.»
Meget godt organisert med så mye logistikk. Følte jeg fikk valuta for pengene!
«Fantastisk tur. Svært varierte turer og kjempegod mat.» 2017
«Opplevelsene var mye større enn jeg trodde på forhånd. Flott natur og en positiv og herlig turleder. Nydelig mat. Alt var kjempe godt tilrettelagt og gruppa fungerte strålende. Nye spennende opplevelser hver dag. Fikk masse god energi av å reise på denne turen og ønsker å reise på ny tur med Kaisa som var en glimrende turleder.» Kreta reisende 2017
«Bedre enn forventet. Kaisa er fantastisk flink med turopplegg og valg av en utsøkt mat.» Kreta reisende 2017
«Helt supert, helt fra Kaisa til ruten, til maten!» Kreta reisende 2018
«Mange positive opplevelser som jeg ikke hadde regnet med. Maten var bare helt fantastisk og Kaisa var en fantastisk positiv og ekte leder. Reiseleder gjorde mer for oss enn vi forventet» Kreta reisende 2018
Flott turopplegg med variert og passe utfordrende turer. En opplevelse å gå langs azurblått hav og kjenne krydderlukt, sol og vind.» Kreta reisende 2018
Jeg er så glad for å ha fått delt flotte opplevelser med alle hyggelige damene. Takk Kaisa, for ditt gode smil, fine vesen og oppmuntrende ord. Frister til gjentakelse❤️ Kreta reisende 2019
Fantastisk tur, god stemning, hyggelige måltider med topp mat. Sitter igjen med mange gode minner. Kaisa du er en fantastisk turleder og opplegget var supert. Kreta reisende 2019
Veldig dyktig og alltid vennlig turleder! Kreta reisende 2019
Veldig fornøyd. Dedikert reiseleder, som la sin sjel i et godt program fra vandring, overnattingssteder og mat med drikke. Kreta reisende 2019
Fantastisk leder i Kaisa. Alt planlagt til minste detalj og fungerte. God mat ferdig bestilt. hyggelig gruppe, bra beliggenhet på hotell og kjempefin rute. Kreta reisende 2019
Flott tur på alle måter. Fine turer, god mat og Kaisa var en flink turleder Kreta reisende 2019
Bedre enn forventet! Kreta reisende 2019
Veldig hyggelig å gå på tur med Kaisa. Hun har full kontroll, alltid blid, rolig og behagelig. For meg en perfekt turleder. Kreta reisende 2019
Veldig bra! Satser på en ny vandretur igjen til neste år. Håper også da at jeg får anledning til å reise med Kaisa. Hun var utrolig dyktig og inspirerende Kreta reisende 2023
Fantastisk mat og destinasjoner. Litt vel bratte fjell for meg å gå i (bratteste partiene var tøffe), men jeg overlevde og hadde en fin opplevelse. Kreta reisende 2023
Kaisa hadde satt sammen et veldig fint program. Det var virkelig gjennomtenkt. Kreta reisende 2023
Kaisa er en erfaren turleder. Og kjenner denne stien godt. Hun har kunnskap og var positiv. Kreta reisende 2023
Ord fra kunde om Mallorca vandring:
«Jeg var med på tur til Mallorca med Kaisa det var helt fantastisk, har ingen ting å klage på. Kaisa er en turleder som for meg får terningkast 6 bedre kan det ikke bli.» Mallorca reisende april 2016
«Kaisa er en meget flott turguid. Ikke siste turen med henne.» 2016
«Guiden Kaisa var en veldig lett og hyggelig jente å like. Kunne ikke vært bedre!» 2016
Bra upplägg, bra turer, bra hotell och mat. Allt var superbra.
Fantastisk reise med Kaisa som er inspirerende og artig turleder. Alt var gjennomtenk og gir masse positiv energi. Sunn mat, vakker natur og spennende turruter. Kjempe god kombinasjon av tur og strand ferie. Mallorca reisende april 2017
Har veldig gode opplevelser fra denne fantastiske turen. September 2017
Alt var helt fantastisk Variert og fint program, Kajsa som reiseleder er alltid vellykket. Mallorca reisende september 2022
Veldig fornøyd. Fantastisk opplegg, herlig guide September 2022
Fantastisk, bedre enn forventet, koselig med liten gruppe bare med Kaisa September 2022
Kaisa er helt nydelig å være på tur medhun fixer og ordner så det eneste vi trenger er å følge på September 2022
Kaisa kan sine ting. Og mest av alt var at hun var en av gjengen . September 2022
Mye kunnskap, flotte opplagte turer, inkluderte alle, kjempegodt humør September 2022
Høy kvalitet. Fine og varierte utflukter. Mallorca reisende september 2023
Fine hotell og god mat. Hyggelige folk, grei og flink turleder, fine turer, fint veir, spennande natur og fine hotell, og fint å få bytur på enden av turen. September 2023
Kaisa er en fin og inkluderende reiseleder. September 2023
Veldig fin leder. Inspirerende og inkluderende. Reiser svært gjerne med Kaisa igjen. September 2023
Kaisa er dyktig og godt forberedt, tar seg godt av gjestene. Veldig bra at hun arrangerer felles middag. Bra for de som er alene. September 2023
Kaisa kjenner vi fra tidligere, og var en av grunnene til at vi valgte akkurat denne reisen. September 2023
Ord fra kunde om Italia vandring:
Kaisa er en perfekt turleder April 2017
Kaisa et en utmerket turleder, det er en fryd å reise sammen med henne. Reiste med henne til Kreta for to år siden. Vandring med Kaisa er alltid vellykket April 2017
Liten gruppe er bra, hyggelig og flink turleder. mange fine opplevelser
Vakkert landskap, hyggelig gruppe, fint program, god mat, fin turleder. April 2017
Likte at turen var variert, ikkje bare vandring men og kulturelle opplevelser , mat og vin
Veldig fint at vi bodde to forskjellige steder, da fikk vi opplevd veldig mye Italia reisende Oktober 2017
Fornøyd med alt på reisen. Opplegget var topp , fantastisk mat og syntest Kaisa er svært dyktig som reiseleder og er behagelig å reise ilag med. Følte meg godt ivaretatt av ho, og det er tydelig at ho brenner for det å vere ute og i aktivitet og sunn mat. Etter denne turen med ho har min entusiasme for det samme auka og eg har fått litt ny energi . Reiser veldig gjerne igjen med Kaisa. Oktober 2017
Helt fantastisk tur:) Opplevelsene kom på løpende bånd. Veldig varierende og interessant program med en dyktig leder som ledet turene med glans. Kjempebra tur! Italia reisende september 2024
Kaisa passer perfekt som reiseleder. Hun er alltid blid og imøtekommende. Hun kan mye om de turene vi går og kan fortelle interessante ting undervegs. Hun tenker på alle i gruppa slik at ingen blir gående alene. Dette er min andre tur med Kaisa og det blir ikke den sisteItalia reisende september 2024
Alltid gode reiser med Kaisa. Italia reisende september 2024
Kaisa er godt forberedt, har masse kunnskap og guidet oss helt supert gjennom alle dagene. Hun lot oss også bestemme selv i fritiden, men var også åpen for å ta oss med på steder hun kunne anbefale og gjerne ville vise oss, ekstra pluss for at hun tilbyr det! Jeg synes også det er toppers at hun er opptatt av kosthold og sunn mat, slik at jeg kunne spørre om kostholdstips og lære av henne. Dette var også en av grunnene til at jeg fikk ekstra lyst til å melde meg på turen opprinnelig. Hun hadde lagt opp til en flott uke, samtidig som hun var fleksibel og endret på innholdet siste dagen på grunn av været. Vi som deltakere ble spurt om hva vi ønsket, og hun innfridde med ny spontan liten tur som fungerte godt i regnværet som vi fikk denne dagen, veldig bra. Italia reisende september 2024
Piemonte 2019
Kaisa er fantastisk som turleder. Flotte turer, vinsmakinger og deilig mat. Flott opplegg for turen!
Helt topp – ****** (6 stjerner) Reisende oktober 2019
Ord fra kunde om Sør Afrika vandring:
»Denne turen var fantastisk, innholdsrik og svært minnerik !!! Et fantastisk reisefølge! Variasjonen av innhold, opplevelsene med forflytning har vært spennende og ikke slitsomt. Vi opplevde kysten og Sandpiper ved Mosel bay, l Botlership med bush safari, fjellbyen Montague, og Cape Town med alle områdene rundt, det har vært så gøy !!! Toppturer, yoga og mat. Sør Afrika – et veldig vakkert land ! Tusen takk Jomfrureiser og Kaisa for en fantastisk tur. Gode minner for livet!» Påsken 2018
«Veldig bra! Dette var over all forventning !!! » Påsken 2018
Eva Hansen, som nå er klar for sin fjerde reise med Kaisa Hafredal:
«Vandringsturene med Kaisa kan jeg anbefale på det varmeste. Hun er en fantastisk reiseleder. Blid og positiv og ser alle i gruppen sin☺ Hun er et flott menneske å være på tur med ❤» Mars 2023
«Jeg er helt «frelst!» «For en opplevelse, for en tur, for en gjeng, for en sjåfør og for en reiseleder!» Mars 2023
Ord fra kunde om Mont Blanc vandring:
” Fantastisk opplevelse – for en flott tur vi hadde:) Meget dyktig reiseleder som gjorde at ferien ble super fin”. Juni 2018
” Kaisa er en fantastisk reiseleder og Guid” Juni 2018
«Turen var godt lagt opp med passe lengde på dagsetappene og godt med pauser. Fint å starte og runde av med kabel. Turen rundt Mont Blanc bød på vakker natur i spennende terreng gjennom tre land. Sur kaffe og kalde norske vafler var byttet ut med søte delikatesser og velfortjent kald øl på fjellhyttene. turlederen hadde stålkontroll på 10 spreke og smågale damer over fjellene og tilsammen ble dette en fantastisk opplevelse! Heldige med været var vi også. Dessuten er det deilig å få fjellvandrerfølelsen, men i spedd masse luksus med hotellopphold, spa og god mat og vin». Juni 2018
“Veldig flott tur der alt fungerte som det skulle. Og vi hadde en veldig flink reiseleder!” Juni 2018
” Ettersom jeg har dratt med jomfrureiser tidligere og er godt kjent med turlederen, og også noen av de andre fantastiske damene som deltok, var jeg godt forberedt på hva som ventet – og mine forventinger ble innfridd til det fulle. Både hva gjaldt innhold, nivå, overnatting og spisteder. ” Juni 2018
” Sjarmerende med fjellhytter/vandrehjem – det passer på denne typen tur, samtidig var det veldig deilig med nettene på hotell og jeg skulle aldri vært dem foruten! Spaet siste dagen var utrolig passende! En god mix syntes jeg var fint på denne turen.” Juni 2018
«Fantastisk fin tur! Helt topp med kombinasjon av fjellhytter og flotte hotell». September 2018
«Alt var veldig bra organisert! Kaisa var en super turleder. Flink med informasjon, passelig tempo med gode pauser. Hun passet på oss alle». September 2018
Veldig bra! Kaisa var en meget god turleder. Hun har en behagelig måte å lede på, har kunnskap om det hun driver med, og er flink til å se alle. Kanskje litt for snill, men det kan jo også være positivt! Chamonix juni 2023
Svært dyktig reiseleder/guide. En god kombinasjon av bestemthet og fleksibilitet. Ikke alltid like enkelt med en slik gruppe godt voksne kvinner og med ulik fysisk forutsetning. Dyktig sosialt. Chamonix juni 2023
Ekstra fornøyd med opplegg og valg av spisesteder. Takket være reiseleder. Chamonix juni 2023
Det var lagt opp til varierende turer. Fikk ikke gjennomført alt etter planen pga snø i høyden ( noe minus, men det skyldes årsaker som ikke Kaisa rår over) fin gruppe damer, mye takket være Kaisa. Hun vil alle vel og det merkes. Kommer til å reise mer med henne. Chamonix juni 2024
Kajsa er en fantastisk turleder Flott natur, veldig fine turer hver dag. En veldig fin jentegjeng på tur. Chamonix juni 2024
Kaisa er en unik reiseleder som vil det beste for gruppen. Jeg følte meg ivaretatt. Chamonix juni 2024
Kaisa var en super reiseleder. Hun er helt perfekt! Chamonix juni 2024
Her er en reiseblogg fra en av deltakerne fra Tour Mont Blanc i september 2018 blogg.treningkostoghelse.com/2018/09/26/fottur-tour-de-mont-blanc/
Her er fra Jomfrureiser’s reiseblogg- dette skriver Eva som har vært med på 3 av Kaisa’s vandringsreiser
Eva Hansen (bilde) har vært på 3 vandringsreiser med Kaisa og er klar for sin 4 reise til Mont Blanc sommer 2019. Hun skriver følgende om sine vandringsopplevelser med Kaisa;
Er du glad i å reise, liker turer/friluftsliv og har kanskje ikke noen å reise sammen med så er vandringsreisene med jomfrureiser kanskje noe for DEG☺
Jeg oppdaget jomfrureiser ved en tilfeldighet, søkte på forskjellige gruppereiser på pc og syntes at opplegget på vandringsreisene passet godt for meg. Jeg har ikke angret et sekund på det
Jeg har det siste året vært på 3 vandringsturer til Mallorca, Amalfi kysten og Kreta med Kaisa. Jeg har bare gode minner fra de flotte turene. Det har vært turer hvor alt har vært tilrettelagt på en perfekt måte☺
Mine reiser startet i Sept 2017 da gikk turen til Mallorca. Det var spennende å reise alene på gruppereisetur for første gang, men det gikk over all forventning. Vi var en liten gruppe på 7 damer og vi hadde en fin uke i vakre omgivelser. Dette ga mersmak. I April ble det ny vandringstur til Amalfi kysten denne gang,og der bodde vi i Amalfi by og Sorrento. Fint å gå turer der i så flotte omgivelser. Flott med kultur også med tur til Pompeii og Vesuvius og med båttur til Capri☺ Det ble nok en fin tur med Jomfrureise.Samme året ble det ny tur på meg☺ I Oktober -18 gikk turen til Kreta, bodde på to nydelige småbyer, Sougia og Loutro,steder for ro og gode samtaler, vet at jeg må tilbake dit Husker godt to utfordrende etapper med bratte partier, men utrolig godt å kjenne at jeg mestret det bra
Jeg har truffet så mange hyggelige turvenninner på mine turer med Jomfrureiser. Vi har gått mye,spist mye god,sunn og lokal mat og hatt mange hyggelige kvelder sammen. Til sommeren er jeg klar for nye eventyr. Turen er bestilt og går til Mont Blanc☺Gleder meg masse til å gå på nye stier ♀️
Vandringsturene med Kaisa kan jeg anbefale på det varmeste. Hun er en fantastisk reiseleder. Blid og positiv og «ser» alle i gruppen sin☺ Hun er et flott menneske å være på tur med ❤
Omtale lokalavisa i Telemark TA 24 feb 18:
PDF fil Telemarksavisen: KAISA
Artikkel «Driftige damer» i Norsk ukeblad i uke 40 2018:
Artikkel «Bloggernes hjørne» i Helsemagasinet VOF- Vitenskap og fornuft
Utgave 3 i 2015. Balanse i hverdagen- Min filosofi rundt balanse i hverdagen
VOF315_KH_Balanse i hverdagen_78-79
Foredrag for Samsung- Foredrag om Mindful Eating i forbindelse med lansering av Samsung kjøleskap
PR-operatørene /www.facebook.com/properatorene
Gjesteblogg innlegg for Grønn og Skjønn
I forbindelse med at balanseihverdagen.no ble registrert som «bevisste bloggere» så har jeg skrevet flere gjeste innlegg for websiden Grønn og skjønn. De har fokus på god naturlig helse. Her er linkene til mine gjesteinnlegget for Grønn og skjønn.
Mindful Eating
www.gronnogskjonn.com
KK magasinet anbefaler en av mine brødoppskrifter «enkel brødbakst» fra helsebloggen
Sjekk ut innlegget og om les mer om «brød som baker seg selv»: www.kk.no/livsstil
Turleder for DNT Bærum turlag
Arrangerer yogaturer med sunn mat i Vestmarka i samarbeid med Bærum Turlag. Matkurs og andre aktiviteter
Omtale i Budstikka 22.4.2015 Sunne kurs i marka med Kaisa
Turreferat: Yoga og skiturer i marka 23.03.14 Ellen Næsje
Referatet er hentet fra artikkel i Budstikka. Tirsdag 18.mars 2014.
Bærum Turlag har i år et bredt turtilbud og har mange nye, spennende turer på årets program. Forrige helg arrangerte de en spenstig Yogatur til Nedre Gupu, der i tillegg til Yoga både helse, ernæring, aktiv livsstil, truge- og skiturer sto på programmet.
-«Turen var tidlig fullbooket med lang venteliste», sier Ellen Næsje, sekretær i Bærum Turlag. Hun har allerede avtalt med turleder, Kaisa Hafredal, at det blir ny yogatur til sommeren.
-«Den turen vil kun bli markedsført på nett, så da gjelder det å følge med på bærumturlag.no for å få plass», sier Næsje.
Frisk luft, yoga og sunn mat på hytte i marka er en god kombinasjon.
– «Det er veldig gøy å få muligheten til å arrangere en tur som tilbyr nettopp dette» sier den nyutdannede DNT turlederen. Hafredal tok turlederkurs i fjor høst som også ble arrangert på Nedre Gupu i regi av Bærum Turlag.
Turleder Hafredal er lidenskapelig opptatt av helse, ernæring og aktiv livsstil med yoga og turer i marka og fjellet. Hun tilbyr kostholdsveiledning på JA Yoga i Bærum, har helsebloggen www.balanseihverdagen.no og er opptatt av å inspirere mennesker til å være aktive og spise sunn og næringsrik mat.
– «Et friskt pust til vår turlederstab», sier Ellen Næsje som håper at Hafredal leder riktig mange turer for Bærum Turlag i årene som kommer. «Og gjerne flere hytteturer med matlaging»
– «En så vellykket tur må jo gi mersmak også for turleder» legger Næsje til. Ved siden av turleder Kaisa Hafredal, hadde turen også en erfaren Yoga instruktør, Silje Bjørnholt. Bjørnholt sto for Yogaøkter begge dager, samt avspenningsøvelser/meditasjon etter turene.
Yogatur deltaker Kristin Baune var også svært fornøyd med helgen.
– «Både turleder og Yoga instruktør var svært dyktige og lagde god stemning og atmosfære», sier Baune.
– «heldige var vi også som fikk etterlengtet sol og påskevær etter så mange uker med regn og maten var en opplevelse» sier den fornøyde turdeltakeren.
Måltidene denne helgen bestod av ren næringsrik mat med mye økologiske råvarer. «Hemmeligheten ligger i råvarene og ikke alltid i kokkekunnskapen for at måltidene skal bli smakfulle», avslutter Hafredal.
Hentet fra : www.baerum.turistforeningen.no
Yoga og aktivitetsturer med sunn mat i Vestmarka 2014-2018
Så kom Covid 19 til verden og satt stopper for utlandsreiser og hele reiselivsnæringen måtte tenke nytt.
Vandretur til blant annet Italia, Kreta og Tour Mount Blanc erstattes av vandretur til Rjukan. Til Telemark, mitt hjemfylke. Telemarksreisen ble gjennomført 25-30 juli 2020 med en gruppe spreke damer fra hele Norge.
Pressesak i Rjukan arbeiderblad og TA. Link her.
Pressesak i TA. Kaisa var i ferd med å få sitt beste år: – Endelig kunne jeg leve av lidenskapen min Link her.
