Lørdag 5 november arrangerte jeg matkurs i Vestmarka på sjarmerende Nedre Gupu hytten. Dette kurset ble holdt i samarbeid med DNT Bærum turlag.
Vi lagde enkle vegetar retter med naturlige rene økologiske råvarer og raw snacks med naturlig søtning
Alle oppskriftene er vegetar (stort sett veganske). Sukker, gluten og melkefritt!
Alle ingrediensene er økologisk så langt det er mulig og vi bruker mye fargerike grønnsaker
Dette var et interaktivt matkurs hvor vi lagde mat sammen og snakket om næringsstoffene i råvarene. Du lærer smarte byttetriks med råvarer. Etterpå nyter vi alt vi har lagd i felleskap.
Det blir satt opp flere kurs både i Vestmarka og i nye lokaler DNT har fått på Fornebu. Jeg holder også kurs for private grupper som ønsker å lære mer om vegetar mat og hvordan lage raw sjokolade og sunn snacks med naturlig søtning og næringsstoffer. Ta kontakt for mer informasjon.
- Næringsrike fargerike vegetarretter
- Ulike hummus
- Quinoa salat
- Sunne energi snacks kuler rik på fiber og proteiner
- Raw kaker og energi barer med naturlig søtning
- Lær smarte byttetriks med råvarer
- Fokus på at maten skal smake godt, se bra ut og gjøre deg mett
