Velkommen til Yoga, tur og sunn mat i flotte omgivelser på Oksenøya. Vi skal være i de nye lokalene til DNT på Fornebu. Dette arrangementet er i samarbeid med DNT Bærum turlag.

Dagen byr på:

• Tur langs kysten på Oksenøya
• Yoga og avspenning for alle nivå
• Vegetar middag med mye sunt og fargerikt, sunn raw snacks kuler og raw kake til dessert
• Alt som blir servert er sukker, gluten og melkefritt (stort sett vegansk). Alle ingrediensene er økologisk så langt det er mulig.

Program og påmelding her:

Yogaen passer alle, nybegynner og øvet. Yogaen er myk og flytende, men innslag av flow movements for å fremme energi og tilstedeværelse i kropp og sinn. Vi avslutter med en avslappende deilig avspenning.

Yogainstruktør: Christina Straume. Jobber som yogalærer på heltid. Hun er sertifisert advanced yoga og meditation teacher RYT 500+ in Yin yoga, Hatha, Anukalana yoga og Embodied Flow registrert Yoga Alliance, and IYTA. Igjennom sin lidenskap for meditasjon, yoga, dans, embodiment og free movement skaper hun unike klasser for å fremme helse og livskraft. Dette er sanselig yoga!

Webite: www.essensualyou.no