Laster Arrangementer

« Alle Arrangementer

  • Dette event har allerede funnet sted.

Naturlig boost med Yoga, natur & matopplevelser

30. januar 2019 kl 00:00

Sett av en dag til naturlig boost med yoga, natur & matopplevelser 

Lørdag 30 mars  kl 10.30-.16.30

Sted: Pranahuset, Veldig hyggelig yogastudio sentralt i Sandvika

Pris: kr 800,-

Påmelding: post@balanseihverdagen.no

[su_quote] Naturlig boost med yoga, natur & matopplevelser! Dagen byr på tur i fine omgivelser rundt Kalvøya i Sandvika. Yoga og mindfulness på yogastudioet Pranahuset. Inspirasjon til nye smaker og oppskrifter til sunnere smart godis og vegetar mat basert på næringsrike råvarer (mye økologisk, vegetar, sukker og glutenfritt).[/su_quote]

Dette er en interaktivt dag hvor vi går en fin tur sammen langs sjøen, praktiserer deilig yoga og lager sunn mat med introduksjon av næringsstoffene i råvarene vi skal spise. Sosialt og energigivende

[su_quote]«Yogatimen baseres på enkle øvelser som skreddersys individuelt etter behov og eventuelle utfordringer. Vi avrunder med dyp avspenning. Om ønskelig får du nakke massasje med gode oljer»[/su_quote]

Det blir smaksprøver og dessert med raw snacks- smart godis- helt uten sukker, mel og melkeprodukter. Inneholder naturlig søtning og smarte næringsstoffer. Raw = ikke varmebehandling!

Vi avslutter dagen med vegetar tapas som vi lager i felleskap:

  • Quinoasalat med friske krydderurter
  • Hummus og andre enkle spennende fargerike vegetarretter

Alle oppskriftene er sukker, gluten og melkefritt! Og inneholder stort sett økologiske ingredienser!

PROGRAM-  Lørdag 30 mars 2019

Kl 10.30                Oppmøte på Pranahuset i Sandvika. Velkomst med økologisk te og Raw snacks

ca kl 11-12             Tur rundt Kalvøya

ca kl 12.30-14      90  minutter YOGA, pust og meditasjon. Yogalærer Mariam Mørkås

kl 14-16.30          Vi lager mat i felleskap med introduksjon av sunne råvarer. Sosial middag.

Meny: Vegetartapas og raw kake til dessert

 ca kl 16.30             Avslutning

VELKOMMEN 

 

PRANAHUSET   www.pranahuset.no
Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika

Samarbeid med Pranahuset Yogastudio- Yogalærer Mariam Mørkås og  www.balanseihverdagen – Kostholdscoach Kaisa Hafredal ♦

Detaljer

Dato:
30. januar 2019
Tid
00:00