
- Dette event har allerede funnet sted.
Mindfulnesskurs og sunn mat i marka DNT- fullt!
27. januar 2018 kl 00:00
Program og påmelding her: www.dnt.no/aktiviteter/
Mindfulnesskurs lørdag 27 januar med dyktig instruktør på sjarmerende hytte i Vestmarka. Det blir to økter med Mindfulness- både teori og praksis. I pausen går vi en liten tur i Vestmarka. Vi avslutter med et felles måltid basert på sunne råvarer (mye økologisk, vegetar, sukker og glutenfritt). Turleder og Kostholdscoach Kaisa Hafredal organiserer tur og mat.
Dagen byr på frisk luft i fine naturomgivelser i Vestmarka. Påfyll av energi og sunn og god mat!
Mindfulnessinstruktør: Mette Slinning
Mette er utdannet Siviløkonom fra NHH, psykologi grunnfag fra UiB, Master NLP Practitioner og er internasjonalt sertifisert CPCC Business Coach fra CTI/ICF. Mette har til daglig kurs i Empowerment, livsglede og meditasjon/mindfulness.