Matkurs i flotte omgivelser på Oksenøya på Fornebu i nye DNT lokaler. Dette arrangementet er i samarbeid med DNT Bærum turlag. Lær å lag enkle smakfulle næringsrike retter med mye fargerike grønnsaker. Lær også å lage sunn næringsrik energi snacks. Alle oppskriftene er vegetar (stort sett veganske). Sukker, gluten og melkefritt! Alle ingrediensene er økologisk så langt det er mulig.

Vi lager vegetarmat med naturlige rene økologiske råvarer! Dette er et interaktivt matkurs hvor vi lager mat sammen og snakker om næringsstoffene i råvarene. Etterpå nyter vi det vi har laget.

Lær å lage blant annet:

• Næringsrike vegetarretter (vi lager enkle retter som du selv kan lage etterpå- du får oppskrifter)
• Ulike hummustyper
• Quinoa salat
• Sunne energi snacks rik på fiber og proteiner
• Lær smarte byttetriks med råvarer
• Fokus på at maten skal smake godt og mette godt
• Tips om forhandlere som selger kvalitetsmat

Dagen byr på frisk luft i fine naturomgivelser på Oksenøya. Vi går en fin tur langs kyststien. Matkurs og hyggelig samvær hvor vi nyter det vi har laget!

Program og påmelding her: