- Dette event har allerede funnet sted.
Matkurs og tur i Vestmarka DNT- Fullbooket
5. november 2022 kl 12:45 - 17:30
Matkurs i flotte omgivelser i Vestmarka på sjarmerende hytte Nedre Gupu.
Vi lager vegetarmat med naturlige rene økologiske råvarer! Vi lager et tapas bord som vi nyter i felleskap etterpå.
Lær å lag enkle smakfulle næringsrike retter med mye fargerike grønnsaker. Lær også å lage sunn næringsrik energi snacks. Alle oppskriftene er vegetar (stort sett veganske). Sukker, gluten og melkefritt! Alle ingrediensene er økologisk så langt det er mulig.
Dette er et interaktivt matkurs hvor vi lager mat sammen og snakker om næringsstoffene i råvarene. Etterpå spiser vi og nyter det vi har laget!
Lær å lage blant annet:
- Næringsrike vegetarretter (vi lager enkle tapasretter som du selv kan lage etterpå- du får oppskrifter)
- Ulike hummustyper
- Quinoa salat
- Sunne energi snacks kuler rik på fiber og proteiner
- Lær smarte byttetriks med råvarer
- Fokus på at maten skal smake godt og mette godt
Dagen byr på frisk luft i fine naturomgivelser på Nedre gupu i Vestmarka. Matkurs og hyggelig samvær hvor vi nyter det vi har laget!
