Sett av en dag til påfyll av inspirasjon og energi!

balanse yoga

Fredag 8 april blir det balansedag på NaKuHel i Asker. Vi starter med å gå tur langs Semsvannet/marka med innslag av enke styrketrening. Vi spiser sunn økologisk lunch sammen på koselige bryggerhuset ved Semsvannet. Det blir introduksjon av sunne råvarene og enkel innføring i ernæring. Vi avslutter med mindfulness/avspenning.

Oppmøte kl 10 på Smia cafe ved Semsvann. Avslutter ca kl 13 på Bryggerhuset.

Nivå: Passer for alle

Se her for program og mer info:www.balanseihverdagen.no/kosthold-aktivitet-og-hvile-balansedag-pa-nakuhel/

semsvann