Yogatur i marka lørdag 14 april– Nedre Gupu i Vestmarka

♦ Tur i marka ♦Yoga ♦økologisk sunn mat 

Sett av en dag i marka til påfyll av inspirasjon og energi!

Kombinasjon av frisk luft, tur i marka, yoga, mindfulness, sunn næringsrik mat og sosialt samvær.

Program og påmelding her: www.dnt.no/aktiviteter

Stikkord for dagen:

Tur i marka. Yoga og avspenning for alle nivå. Næringsrik og bærekraftig mat- mye økologiske råvarer. Sukker og glutenfritt! Vi lager mat i felleskap med introduksjon til sunne råvarer. Hyggelig sosialt samvær på sjarmerende hytte i Vestmarka.

yogatur i marka

Yoga inne på stua på Nedre gupu i vestmarka

Yogainstruktør: Bibbi Randen

Bibbi Randen er utdannet innen språk, kommunikasjon og pedagogikk og har jobbet med undervisning i mer enn 10 år. Bibbi har utdanning innen ulike typer yoga og er yogainstruktør hos Elixia. Hun sier: «Jeg elsker yoga og møter med mennesker!». Bibbi har også egne språkkurs og arrangerer reiser til Spania der man kan kombinere yoga med spansklæring.

Turleder: Kostholdsveildeder og coach Kaisa Hafredal

Yoga i naturen

MELD DEG INN I TURISTFORENING- KOM DEG UT!