Kaisa yoga snø2renmat3 NY yoga og mattur i marka!

Yogatur i marka lør 19 og søn 20 mars 2016 – Nedre Gupu i Vestmarka

♦ Skitur i marka ♦Yoga ♦økologisk sunn mat ♦overnatting på hytte♦

Program og påmelding her: baerum.turistforeningen.no

Tema-  Skitur/tur i marka. Yoga og avspenningsøvelser for alle nivå. Sosialt og hyggelig.
Næringsrik og bærekraftig mat- mye økologisk, gluten, melke og sukkerfritt.

DNT vinteryoga2015

Yoga med dyktig instruktør på sjarmerende hytte i Vestmarka. Kombinasjon av frisk luft, turer i marka, yoga, sunn næringsrik mat og sosialt samvær med overnatting på Nedre Gupu. Meld deg på fellestur.

yoga vinter

KristianesitterYoga lærer: Kristiane Berglyd er utdannet sykepleier og holder på med en bachelor i osteopati. Hun er godkjent terapeut i Medisinsk Yoga (750 timer), yogaworks (200 timer) og fullførte profesjonskurset (300 timer). Undervist Dynamisk og Medisinsk yoga i Oslo og Drøbak siden Januar 2011.

 

Hennes hjemmeside: www.yoga-kristianeberglyd.com

Om meg

 

Turleder: Kostholdsveildeder og coach Kaisa Hafredal
kostholdscoach Kaisa HafredalTurlederkaisahafredal

MELD DEG INN I TURISTFORENING- KOM DEG UT!