yogatur i markaDNT mat i marka

 Yogatur i marka lørdag 18 og søndag 19 mars – Nedre Gupu i Vestmarka

♦ (ski) Tur i marka ♦Yoga ♦økologisk sunn mat ♦overnatting på hytte♦

Program og påmelding her: www.dnt.no/aktiviteter

Tema ♦ Turer i marka, yoga og avspenningsøvelser (mindfulness) for alle nivå.  Påfyll av energi og inspirasjon. Sosialt og hyggelig. Næringsrik og bærekraftig mat- mye økologisk, gluten, melke og sukkerfritt

Yoga med dyktig instruktør på sjarmerende hytte i Vestmarka. Kombinasjon av frisk luft, turer i marka, yoga, mindfulness, sunn næringsrik mat og sosialt samvær med overnatting på Nedre Gupu.

yogatur i marka

Yogainstruktør: Bibbi Randen

Bibbi Randen er utdannet innen språk, kommunikasjon og pedagogikk og har jobbet med undervisning i mer enn 10 år. Bibbi har utdanning innen ulike typer yoga og er yogainstruktør hos Elixia. Hun sier: «Jeg elsker yoga og møter med mennesker!». Bibbi har også egne språkkurs og arrangerer reiser til Spania der man kan kombinere yoga med spansklæring.

Turleder: Kostholdsveildeder og coach Kaisa Hafredal

Yoga i naturen
MELD DEG INN I TURISTFORENING- KOM DEG UT!