Posts tagged with ‘Salat’

1112 of 12 items

Quinoa- som salat eller tilbehør

by Kaisa Hafredal

    Qunioa er et proteinrikt frø fra Andesfjellene i Sør Amerika som stammer fra spinatplanten. Den vanligste quinoaen er hvit eller gulhvit i fargen, men du kan også få den i rød og sort. Quinoa inneholder alle de essensielle aminosyren (14% protein rå- 8% kokt). God kilde til magnesium, jern og sink. Quinoa er glutenfritt og inneholder godt med […]

5 Smakfulle, næringsrike og mettende salater

by Kaisa Hafredal

Salat er enkelt å lage. Ved å være kreativ kan en salat bli en smakfull, mettende og et fullverdig måltid. Her får du forslag til 5 ulike salater som passer både til lunch og middag. Bruk med fordel ferske og økologiske råvarer. Alle oppskriftene er beregnet til ca. en porsjon salat. Basis Salat ingredienser: ♥ Spinatblader, grønnkål, […]