Posts tagged with ‘KURS’

4 Items

Matkurs i marka

by Kaisa Hafredal

Matkurs i flotte omgivelser i Vestmarka på sjarmerende nedre gupu DNT hytten. Vi lager mat med naturlige rene økologiske råvarer!   Lær å lag enkle smakfulle næringsrike retter med mye fargerike grønnsaker rik på antioksidanter. Lær også å lage sunn næringsrik snacks. Alle oppskriftene er sukker, gluten og melkefritt! Dette er et interaktivt matkurs hvor vi lager mat sammen […]

Kurs i Mindfulness & sunn tapas i marka lør 19 nov 2016

by Kaisa Hafredal

KURS I MINDFULNESS/MEDITASJON Meditasjon som verktøy for bedre helse, mer glede og større balanse i livet Fullbooket! Ekstra kurs 21 januar 2017! Påmelding her: www.dnt.no/aktiviteter Kurset vil gi deg følgende: • Du få innsikt i den nyeste forskningen som gir deg lettfattelig innblikk i årsakene til at meditasjon er så effektiv for å forløse mer av ditt potensial. […]

Kosthold, aktivitet og hvile- balansedag på NaKuHel

by Kaisa Hafredal

En balanse mellom kosthold, aktivitet og hvile i hverdagen er grep som kan gi betraktelig bedre helse. Et kosthold med ren og naturlig mat, aktivitet i frisk luft i naturen og tid til avspenning/avkobling i hverdagen for å redusere stress vil gi økt energi, overskudd og bedre helse. Sett av en dag til påfyll av […]

Qigongkurs og sunn mat i marka lørdag 21 november 2015

by Kaisa Hafredal

Qigongkurs og sunn mat i marka lørdag 21 november på Nedre Gupu i Vestmarka Sett av en dag i marka til påfyll av energi før juleforbredelsene! Det blir Qigongkurs med dyktig instruktør på sjarmerende hytte i Vestmarka. Det blir to økter med Qiqong- en teoretisk og praktisk del. Vi avslutter kurset med juletapas basert på sunne råvarer og vakker musikk fra klassisk […]