Posts tagged with ‘Grov bakst’

1115 of 15 items

Vegetar glutenfri ostepizza med mandel og havre bunn

by Kaisa Hafredal

Denne oppskriften er italiensk inspirert og har mange gode smaker. Pizzafyll med mozzarella, Roquefort og parmesan ost. I tillegg til mye grønt. Bunnen er glutenfri og fiberrik. Det gjør pizzaen til en sunnere variant ♥ pizza med Italienske smaker   Ingredienser pizzabunn (1 liten langpanne bunn) √ 50 g mandelmel som du kverner fra mandler√ 100 g havregryn√ 1 […]

Grove scones

by Kaisa Hafredal

Oppskrift på grove fiberrike scones √ 8 stk                  √ ca 45 minutter steking på 150 grader Ingredienser: √ 1 dl rugmel √ 1 dl emmermel √ 0,5 dl speltmel √ 2 ss kokosmel √ 1 ss chiafrø √ 1 dl havregryn eller byggflak √ 2,5 dl havremelk/ eller cultura √ 4 ss rapsolje (kan også bruke flytende kokosolje) […]

Energi brød uten gjær og hvete

by Kaisa Hafredal

Energibrød ___________________________________________________________ Ingredienser 1 stk brød i en liten brødform √ 210 g melblanding- ca 90 gr emmer og 90 g rugmel  og 30 g spelt √ 40 g havregryn, byggflak eller bokveteflak √ 30 g havrekli eller Psyllium Husk √ 25 g linfrø √ 25 g gresskarkjerner √ 30 g valnøtter, hakkede √ 1 liten banan, delt i små biter √ 1 gulrot, […]

Sunne lapper- perfekt til frokost for små og store

by Kaisa Hafredal

Sunne lapper Lapper er perfekt til frokost eller til kos for små og store. Det er enkelt å mikse sammen en røre og følgende oppskrift er basert på sunne gode råvarer. Det er gitt alternative ingredienser for glutenfri lapper. I oppskriften kan du lure inn ekstra næringsrike ingredienser og det smaker fremdeles godt for de små. Chiafrø, hampfrø, nypepulver og  hvetekim er godsaker som passer […]

Sunne hjemmelagde knekkebrød

by Kaisa Hafredal

  Knekkebrød Knekkebrød kommer i mange varianter og er et godt alternativ til brød. Knekkebrødene er uten gjær og kan lages glutenfritt om det er ønskelig. Det er nokså enkelt å lage hjemmelagde knekkebrød og de holder seg sprø og gode i ukevis når de oppbevares i tett boks. Knekkebrød basert på fullkorn, frø og nøtter gir både proteiner, […]