Posts tagged with ‘Bevisstgjøring’

5 Items

Ingen ild uten luft

by Kaisa Hafredal

  Ingen ild uten luft Det kan være fare for at ild blir til aske om vi ikke dyrker lidenskapen og engasjementet i livet vårt. Men det blir ingen ild uten luft så i blant så er en pause fra det vi driver med, litt avstand, viktig for at ilden ikke skal slukke. En pause fra […]

Virkeligheten- hva er det?

by Kaisa Hafredal

Verden vi opplever er en funksjon av vår persepsjon. Persepsjon er tolkning, utvelgelse og organisering av våre sanser. Vi skaper «en modell» av verden mens vi beveger oss i den. Vi danner oss provisoriske sanseopplevelser (det vi ser, hører, føler, lukter og smaker) som endrer seg etter hvert som vi samler informasjon. Etter hvert som vi erfarer mer, utvider horisonten seg. […]

Glad uten grunn

by Kaisa Hafredal

Det er fasinerende hvordan enkelte personer er positive og glade uanvhengig av hva som skjer rundt dem. Rett og slett glad uten grunn. Denne egenskapen er beundringsverdig. Slike personer utstråler en energi som har en magisk påvirkning på alle rundt seg. Positiviteten og det alltid gode humøret smitter over. Det virker som de alltid har troen på det gode i mennesket […]

Ny måte å oppleve følelser på

by Kaisa Hafredal

Følelseregister Følelser kan psykologisk defineres som positive eller negative reaksjoner på stimuli. Det vil si følelsesmessige reaksjonstilstander på livet. Det finnes utallige følelsesregister hos mennesker. Ved siden av intelligens og adferd utgjør følelser personligheten. Vi kan identifisere fem grunnleggende følelser, som igjen har utallige variasjoner: ♦ Glede ♦ Sinne ♦ Frykt ♦ Hat ♦ Sorg […]

Kongruens- veien til god selvfølelse

by Kaisa Hafredal

KONGRUENS Kongruens handler om å være i helhet med seg selv. Kongruens er når det er samsvar mellom ord og handlinger. Og tanker og følelser. Styrken i kongruens ligger i at det vi sier, stemmer overens med det vi gjør og føler. Kroppsspråket vårt stemmer med ordene som blir sagt og handlingene som blir gjort. Det vil si at det er samsvar […]