yoga i marka Yogatur i marka lør 10 og søn 11 september 2016 – Nedre Gupu i Vestmarka

♦ Toppturer i marka ♦Yoga ♦økologisk sunn mat ♦overnatting på hytte♦

Program og påmelding her: www.dnt.no/aktiviteter

Tema ♣Turer i marka, yoga og avspenningsøvelser (mindfulness) for alle nivå.  Påfyll av energi og inspirasjon. Sosialt og hyggelig. Næringsrik og bærekraftig mat- mye økologisk, gluten, melke og sukkerfritt

yoga marka

Yoga med dyktig instruktør på sjarmerende hytte i Vestmarka. Kombinasjon av frisk luft, turer i marka, yoga, mindfulness, sunn næringsrik mat og sosialt samvær med overnatting på Nedre Gupu.

yoga vinter

Yogainstruktør: Bibbi Randen

Bibbi Randen er utdannet innen språk, kommunikasjon og pedagogikk og har jobbet med undervisning i mer enn 10 år. Bibbi har utdanning innen ulike typer yoga og er yogainstruktør hos Elixia. Hun sier: «Jeg elsker yoga og møter med mennesker!». Bibbi har også egne språkkurs og arrangerer reiser til Spania der man kan kombinere yoga med spansklæring.

bibbi

Turleder: Kostholdsveildeder og coach Kaisa Hafredal
kostholdscoach Kaisa HafredalTurlederkaisahafredal

MELD DEG INN I TURISTFORENING- KOM DEG UT!