Program og påmelding: www.dnt.no/aktiviteter

 Dagen byr på frisk luft i fine naturomgivelser  i Vestmarka. Inspirasjon til nye smaker og oppskrifter til sunn godis. Vi går en tur i området og avslutter kurset med tapas basert på sunne råvarer (mye økologisk, vegetar, sukker og glutenfritt).

Sett av en dag i marka til påfyll av sunn godis og mat i flotte omgivelser i Vestmarka på sjarmerende hytte.

Lær å lag sunn godis! Lær å lage snacks kuler og energi barer helt uten sukker, mel og melkeprodukter. Rå godis som inneholder naturlig søtning og smarte næringsstoffer. Ingen varmebehandling! Lett å lage og utrolig god på smak!

Kurset passer alle, også ungdommer!

Godis rik på næringstoffer og antioksidanter.  Alle oppskriftene er sukker, gluten og melkefritt! Og inneholder stort sett økologiske ingredienser!

Dette er et interaktivt matkurs hvor vi lager mat sammen og snakker om næringsstoffene i råvarene. Det blir mange smaksprøver:-)

Lær å lage blant annet:

  • Banan og kokos kuler
  • Rå sjokolade
  • energibarer
  • snackskuler

Vi avslutter kurset med et felles måltid som vi lager i felleskap basert på vegetar tapas:

  • Quinoasalat
  •  enkle næringsrike fargerike vegetarretter

VELKOMMEN TIL MATKURS I MARKA!