Legg fokus, energi, tanker og intensjonen din mot det du ønsker å oppnå i hverdagen

 

Velkommen til balanse i hverdagen!

Her finner du informasjon om helse og ernæring, med jevnlige innlegg på helsebloggen.
Fokus på ren næringsrik mat, aktiv livsstil og mental trening.
Tips og inspirasjon om felles aktivitetsturer, kursyoga, oppskriftermindfulness
og hvordan du kan skape din livsstil ved bevisstgjøring

Lyst til å bli med på aktiv ferie?
Felles  Vandringsreiser med natur & mat opplevelser til mange spennende reisemål
NATUREN er det beste stedet å hente energi ♦
•Italia •Kreta •Mont Blanc •Mallorca •Sør-Afrika • Lofoten•



Smart næringsinntak gir deg:

Sterkere  immunforsvar        God fordøyelse   Stabilt blodsukker og vekt

Bedre prestasjon fysisk og mentalt      Mer energi og overskudd

Kostholdscoach KAISA

Kostholdscoach gir deg kostholdsveiledning for valg av riktig mat basert på din helseprofil.  Bidrar til å øke din bevissthet og etablere gode tiltak for at du skal oppnå det DU ønsker for din helse

Ta kontakt om du søker en sunnere livsstil og ønsker veiledning!
Helseblogmatbilde
Kostholdscoach hjelper deg å skape en livsstil med balanse mellom kosthold, aktivitet og hvile som gir et godt grunnlag for god helse og balanse i hverdagen