Legg fokus, energi, tanker og intensjonen din mot det du ønsker å oppnå i hverdagen

 

Velkommen til balanse i hverdagen!

Her finner du informasjon om helse og ernæring, med jevnlige innlegg på helsebloggen.
Fokus på ren næringsrik mat, aktiv livsstil og mental trening.
Tips og inspirasjon om felles aktivitetsturer, kursyoga, oppskriftermindfuleatingmindfulness
og hvordan du kan skape din livsstil ved bevisstgjøring.

Ta kontakt om du søker en sunnere livsstil og ønsker veiledning!

Godt næringsinntak kan gi deg:

Sterkere  immunforsvar        God fordøyelse   Stabilt blodsukker- vekt

 Bedre prestasjon fysisk og mentalt      Mer energi og overskudd

Kostholdscoach KAISA

Kostholdscoach gir deg kostholdsveiledning for valg av riktig mat basert på din helseprofil og bidrar til å øke din bevissthet og etablere gode tiltak for at du skal oppnå det du ønsker for din helse.
Helseblogmatbilde
Kostholdscoach hjelper deg å skape en livsstil med balanse mellom kosthold, aktivitet og hvile som gir et godt grunnlag for god helse og balanse i hverdagen